Le stress

Qu'est-ce que le stress?

Les causes

Identifier les facteurs

Stress provoqué

les manifestations

Mauvais moyens de lutter

Bons moyens de traiter

Comment reagissez-vous au stress?

Conseils pour vous liberer du stress

le pouvoir de la pensee
 




MAUVAIS MOYENS DE LUTTER CONTRE LE STRESS

Malheureusement, beaucoup de gens ne connaissent pas les bonnes manières de traiter le stress et ont recours à l’alcool, les drogues illicites, abusent des tranquillisants ou se jettent dans des pratiques sexuelles excessives, les achats compulsifs, etc.

Ceux qui se jettent dans l’alcool I’ emploient comme une manière de trouver une « sensation de bien-être » Au lieu de chercher à la racine la cause de leur stress, ils préfèrent le masquer. L'alcool fonctionne en engourdissant les effets du stress et soulage l'inquiétude. Malheureusement, l'alcool est un dépresseur et sert seulement à magnifier la dépression. L'alcool provoque une dépendance mentalement et physiquement. Les personnes qui abusent de l'alcool s’exposent à une durée de vie plus courte en raison des maladies du foie et du cœur. Si vous pensez que vous pouvez traiter le stress ainsi, vous avez tort. L'alcool n'est pas un « traitement » et ne peut qu’amener plus de stress dans votre vie.

Il en va de même pour l'usage des drogues et des tranquillisants illégaux. Beaucoup de gens iront chez le docteur et se plaindront au sujet de leur stress et lui demanderont des tranquillisants. Mais les tranquillisants pris à l’excès peuvent provoquer une dépendance. Comme l'alcool, ils ont tendance à provoquer une tolérance, exigeant un dosage accru pour obtenir le même effet. Les tranquillisants peuvent être très efficaces s'ils sont employés correctement. Par exemple, si quelqu'un éprouve la perte d’un être aimé, ils peuvent être prescrits pendant une brève période.
Cependant, ils ne devraient pas être employés à long terme pour l'angoisse ou dépression provoquée par stress. Et ils devraient être surveillés, et non donnés aussi librement qu’ils le sont dans la société d'aujourd'hui. Beaucoup de gens qui sont sous les drogues illégales souffrent d'une sorte de trouble ou de dépression. Les drogues leur permettent de faire face. Il n'y a vraiment aucune différence entre quelqu'un qui est un alcoolique ou un toxicomane sauf qu'un vice est légal et l'autre illégal.

Les achats compulsifs et les obsessions sexuelles peuvent être des indicateurs d'un problème mental fondamental qui a été probablement causé par le stress. Dans certains cas, ce peut être le résultat du désordre bipolaire appelé « la personnalité maniaco-dépressive. » Les chances sont qu'elles emploient l'argent, le sexe ou le comportement violent en tant que moyens de control de leur environnement en raison d’un stress anormal.

Si vous souffrez de stress, ne supposez pas qu'un tranquillisant sera tout le « traitement » pour votre état. Encore, les médecins sont très rapides pour prescrire des tranquillisants, pourtant très peu vous diront « ayez une boisson. » Pourtant les tranquillisants sont aussi dangereux et provoquent une dépendance. En fait, ils peuvent être plus dangereux. N'essayez de vous traiter avec les drogues ou l'alcool. Bien que ceci puisse « soulager» votre stress, c'est un cas où le traitement peut être plus mauvais que la maladie.

Dans certains cas, il peut avoir des résultats tragiques, comme dans le cas du Sam. Sam avait perdu son travail et il est allé chez le docteur souffrant de ce que le docteur a diagnostiqué comme « attaque de panique. » Le docteur a promptement prescrit un antidépresseur comme tranquillisant pour « soulager» l'attaque de panique. Sam a vraiment aimé le tranquillisant et lorsqu’il a tout épuisé il est allé de nouveau au docteur pour obtenir encore plus de tranquillisants. Le docteur lui a dit que ces pilules étaient pour des courtes périodes mais devant son insistance il lui en a prescrit à nouveau tout en lui conseillant de « se sevrer ». Sam n’a pas pu se sevrer et a continué à en prendre de plus en plus. Il a multiplié les docteurs et les pharmacies jusqu’à ce qu’il a trouvé quelque chose de merveilleux - le monde d'Internet des drogues ! Ainsi il a commencé à commander et a décidé d'essayer d'autres tranquillisants. Sam était comme un enfant dans un magasin de sucreries.

Bien qu'il sache qu'il ne devait pas prendre les tranquillisants avec de l'alcool, ça n'a pas semblé le tracasser. Il était maintenant à sept pilules et tout l’alcool qu’il voulait. Sa vie entière tournait autour de son addiction jusqu’au jour où sa propriétaire a trouvé son corps. Sam n’avait que 26 ans. Les tranquillisants ne sont pas la réponse. L'alcool n'est pas la réponse. La marijuana, l'héroïne, la morphine ou aucune autre drogue ne sont pas la réponse Votre réponse ne viendra pas d'employer n'importe qui comme échappatoire. La réponse est de trouver la cause du stress et lui faire face.





poster un commentaire

lucky patcher iphone - By lucky patcher for ios - Homepage
22nd August 2017 - 8:53am
Lucky Patcher is basically an ad blocking software developed for the Android phones. While we download any app or game from the internet, various ads are going to display on the UI screen.
GameGuardian APK - By GameGuardian APK - Homepage
18th August 2017 - 9:03am
Game Guardian is an Android smart phone application which is used to customize the content of the game.
facetime for pc - By facetime for pc - Homepage
15th August 2017 - 11:35am
facetime for Pc: The human race is known to be greedy and wanting everything that the other person has. This era is the era of technology. Everything that we see is modernizing.
download root checker - By nikhil - Homepage
14th August 2017 - 2:27pm
Root Checker is an Android Application which allows you to check whether your Android phone or tablet is rooted or not
es file explorer for mac - By es file explorer for pc - Homepage
31st July 2017 - 7:03am
ES File Explorer Apk: ways to manage the file and programs for your use is shown here with its Key Features and Specifications.download it for your device.
Forex Training - By Share Market Training - Homepage
21st July 2017 - 11:24am
Stock Market Training in Hyderabad- Find the best stock marketing investment classes, courses, institutes in Hyderabad and get share trading certification cost.
Thanks - By best small air compressors - Homepage
18th July 2017 - 3:14pm
Thanks
www.gmail.com - By www.gmail.com - Homepage
2nd July 2017 - 10:43am
This article which helps you to know complete information about www.gmail.com. Nowadays emails are very much important in our day to day life
Showbox App Download - By Showbox iOS - Homepage
1st July 2017 - 1:57pm
Download the official Showbox app for your iPhone or iPad. Showbox is named Movie Box on the iOS but it is the same app. This tutorial will show you how to.
9apps download whatsapp - By 9apps fast download - Homepage
28th June 2017 - 11:55am
9Apps supports free and fast download of top free android apps
bigo live app download - By bigo live app - Homepage
26th June 2017 - 7:16am
Bigo Live is a leading mobile Live streaming community to show your talents and meet interesting people.
By apk download - Homepage
6th May 2017 - 12:19pm
Just another WordPress site. Scroll down to content. Posts. Posted on May 1, 2017 · Hello world! Welcome to WordPress.
By gmail sign up - Homepage
3rd April 2017 - 12:47pm
One account. All of Google. Sign in with your Google Account. Enter your email. Find my account · Sign in with a different account Create account. One Google ...
By iphone 6s wallpapers - Homepage
8th February 2017 - 5:52am
Likewise, when the Live Wallpapers was featured on the iPhone 6, 6s Wallpapers it has brought all the new excitements, and the iOS device user has warmly accepted it. If you still have not used one of them and have no idea on how to set the iPhone 6, 6s Wallpapers on your device.
By iphone 6s wallpapers - Homepage
8th February 2017 - 5:52am
Likewise, when the Live Wallpapers was featured on the iPhone 6, 6s Wallpapers it has brought all the new excitements, and the iOS device user has warmly accepted it. If you still have not used one of them and have no idea on how to set the iPhone 6, 6s Wallpapers on your device.
vidmate - By vidmate - Homepage
3rd December 2016 - 11:50am
People are looking vidmate for PC download to watching movies and videos online. Get vidmate app on Windows and Mac using vidmate apk file.
happy new year - By Happy New year 2017 Facebook Status - Homepage
24th November 2016 - 5:41am
Happy New Year 2017 Images, Wishes, Quotes, Messages, SMS, Sayings, ... Happy New Year 2017 GIF Images For Facebook, Whatsapp
10th results - By david - Homepage
10th November 2016 - 10:49am

Aha! Thank you for sharing, dude! I think this article can help anyone
Good post indeed
TINY TUNES APP DOWNLOAD - By Tiny Tunes App for IOS - Homepage
21st September 2016 - 8:58am
the songs option and streaming it live on the net. You do not have to worry about the speed as the download
Snapchat app - By snapchat - Homepage
16th July 2016 - 10:24am
best app for pc and androids..
https://techndroidapps.com/download-snapchat-for-pc-laptop/
By munyentwali vincent
3rd January 2013 - 5:17pm
salu je suis de votre position mais souvent prendre un verre ou 2 seulement peut diminuer la stress.
contrairement aux obsessions sexuelles qui peuvent exposer les gents au SIDA ou aux autres MST
pour Alain - By sylickon
13th July 2012 - 4:53pm
Bonjour alain. Regarde sous les liens "les causes" et "identifier les causes". Je pense que trouveras l'aide nécessaire.
By Alain
15th May 2012 - 3:41pm
Bonjour,

l histoire de Sam ma touchée, mais comment trouver la cause de notre stress?

Cordialement,
*Nom:
*Email:
Website URL:
Titre / Sujet:
cacher mon email
*Commentaire:
*
 
 




Powered by Sylickon - accueil - contact - privacy policy